9 نصائح لعلاج تقصف الشعر (تكسر الشعر)

+ حجم الخط -
9 نصائح لعلاج تقصف الشعر (تكسر الشعر)

ما هي طرق علاج تكسر الشعر؟ 


ما هي الطرق لأجل علاج تكسر الشعر؟ وكذلك ما هي الطرق لأجل الوقاية من ذلك؟ قم يا عزيزي القارئ بقراءة هذا المقال لأجل معرفة الإجابة.

الكثير من الناس يعلمون بأن تكسر الشعر يؤدي عادةً إلى نهايات تعتبر خشنة للشعر، وفي هذا المقال من مجلة أنثى سنعرف أكثر حول الطرق لأجل علاج تكسر الشعر:

علاج تكسر الشعر


يجب أن تعلمي بأن تعتمد طريقة العلاج الخاصة بتكسر الشعر على السبب الذي أدى إلى ذلك، ويشمل الاتي ما يلي:

التقليل من استخدام منتجات الشعر

يجب أن تعلمي بأن يؤدي كثرة استخدام منتجات الشعر، وهي مثل الشامبوهات التي تحتوي مركبات حمضية إلى تكسر الشعر، وكما تؤدي في نفس الوقت الصبغات إلى ذلك أيضًا.

ولهذا السبب من أجل علاج تكسر الشعر من الأفضل التقليل من استخدام منتجات الشعر الكيميائية وثم استخدام الشامبوهات متعادلة الحمضية.

تمشيط الشعر بشكل معتدل

يعتقد الكثير من البشر بشكل خاطئ و هي بأن أن كثرة تمشيط الشعر هو الأفضل، ولكن ما لا يعرفونه و هو أنها تؤدي إلى تكسير الشعر.

ولهذا السبب ومن أجل المساهمة في العلاج الأفضل هو تمشيطه عند الحاجة فقط لا أكثر.

تجنب تعريض الشعر للحرارة العالية

يجب أن تعلم بأن الحرارة تؤدي إلى تكسير الشعر سواء كانت من أدوات تصفيف الشعر أو سواء كانت من ارتفاع حرارة الطقس، ولهذا السبب الأفضل من أجل علاج تكسر الشعر الابتعاد بقدر الإمكان عن الحرارة التي تنتجها الأدوات الخاصة بتصفيف الشعر.

تنشيف الشعر بطريقة صحيحة

الكثير من الناس يعتمدون عادةً طرق خاطئة من أجل تنشيف الشعرالخاص بهم، و هي مثل فرك الشعر بالمنشفة وهي مبللة ومن الممكن أن يؤدي هذا إلى تكسر الشعر.

وبدلًا من فعل هذا يمكن لف الشعر بالمنشفة وتركه حتى يمتص البلل أو يمكنك تركه حتى ينشف بشكل طبيعي.

اتباع روتين لقص الشعر

يجب أن تعلم بأنه يؤدي ترك الشعر لفترة طويلة دون قص إلى تساقطه وأيضا تكسره، ولهذا السبب الأفضل هو تغيير قصته أوقصه بين الفترة والأخرى.

تناول نظام غذائي متوازن

لتعلم يا عزيزي القارئ بأنه يؤدي نقص العناصر الغذائية وكذلك عدم الحصول على نظام غذائي متوازن على تكسر وأيضا تساقط الشعر، ولهذا السبب ف من أجل علاج تكسر الشعر يجب أن يحتوي النظام الغذائية الخاص بك على عناصر غذائية أساسية، و هي مثل مايلي: الحديد، والزنك، والأوميغا3، والبروتينات، وفيتامين د.

تجنب تسريح الشعر

و يجب أن تعلم يا عزيزي القارئ بأنه تؤدي بعض تسريحات الشعر، و هي مثل مايلي: ربطه وشده إلى تكسر الشعر من الجذور، لهذا السبب من الأفضل إيجاد تسريحات لا تشد على الشعر.

علاج مشكلات الغدة الدرقية

لتعلم بأنه تؤدي مشكلات الغدة الدرقية إلى تكسر الشعر وفي نفس الوقت جفافه وتساقطه وربما ترك بقع فارغة فيه، ولهذا السبب الأفضل عند ملاحظة هذا العرض أو أي من الأعراض الأخرى الاتية، مثل التعب العام أو هشاشة الأظافر وتكسرها أو بطء التئام الجرح أو حكة في الجلد حينها يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري لأجل الكشف عن ما إذا كان هناك اي من المشكلات في الغدة الدرقية وفي نفس الوقت علاجها على الفور. 

غسل الشعر بشكل معتدل

الكثير من الناس يعتقدون أن كثرة غسل الشعر صحية تعتبر صحية، إلا أن هذا غير صحيح حيث لأنها من الممكن أن تزيد من جفاف وتكسر الشعر.

ولهذا السبب من أجل علاج تكسر الشعر، يمكنك غسل الشعر الزيتي مرة في اليوم والشعر الجاف مرة في الأسبوع وو لكن مع الحرص على استخدام البلسم.

نصائح للعناية بالشعر


بعد الأنتهاء من الحديث عن طرق علاج تكسر الشعر، سننتقل الان للحديث حول نصائح للعناية به، و هي مثل مايلي:
  • يجب الاستحمام بالماء الدافئ وليس الماء الساخن، وذلك لأن الماء الساخن يعمل على سحب الزيوت الطبيعية من الشعر الخاص بك التي تعمل على ترطيبه.
  • الحرص دائما على استخدام البلسم بعد الشامبو.
  • و يجب عليك تجنب كثرة تمشيط الشعر المجعد لأنه أكثر عرضة للتكسر.
  • ولا بجب عليك المبالغة في صبغ الشعر.
  • التركيز دائما على غسل فروة الرأس أولًا بدلًا من تركيزك على طول الشعر.
  • يجب عليك غسل الشعر بالشامبو والبلسم بشكل جيد قبل السباحة وأيضا ارتداء قبعة السباحة وذلك لأجل منع الجفاف الذي يسببه الكلور الموجود في برك السباحة.

طرق الوقاية من تكسر الشعر


هناك عدة من الطرق التي يمكنك اتباعها لأجل الوقاية من تكسر الشعر، وهي مثل مايلي:
  1. تجنب دائما ارتداء القبعات الضيقة فقط لأجل التماشي مع الموضة.
  2. و أحرص على لبس وصلات الشعر في حال ارتدائها من شهرين الى ثلاثه شهور على الأقل.
  3. ويجب عليم أن تحافظ على نظام غذائي صحي وفي نفس الوقت متوازن.
  4. يجب أيضا التخفيف من التوتر والقلق والأفضل علاج المشكلات النفسية والجسدية.
  5. و الافضل ترك الشعر ليجف في الهواء الطلق بعد غسله.


كتابة تعليق

اعلان بعد ثاني فقرة
اعلان بعد ثالث فقرة