القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار جديدة

كيف أكون واثقة من نفسي و أكون شخصية قوية ؟

banner

كيف أكون واثقة من نفسي و أكون شخصية قوية؟

 إنعدام الثقة بالنفس هو ذلك الشعور الذي يتسلل إلى نفوسنا من وقت إلى آخره، فـ يقضي على كل جميل نحمله في قلوبنا، و يزرع أيضاً الشك في أنفسنا. فـ ننظر إلى أنفسنا بنظرةٍ سلبية تعمل على تحطيم و كسر ما بداخلنا، و لكن الحياة تحتاج إلى عكس ذلك، لذلك سنذكر لكم هنا في مجلة أنثي أبرز الخطوات التي ستمكنك من التغلب على قلة الثقة بالنفس.


زيادة الثقة بالنفس


يجب تقبل الفرد لذاته: حيث يعتبر ذلك من أبرز الأمور التي تعمل على تقوية الثقة بالنفس و الذات، فـ نصبح لا نبالي لأراء الآخرين بنا، مما يسهم في جعل حياتنا أفضل و أجمل.
يجب علينا العمل على أكتشاف نقاط قوتنا: و العمل عليها و على تطويرها أكثر و أكثر، مما يساهم هذا الأمر في تقوية الثقة لدينا، و معرفة نقاط ضعفنا و العمل على القضاء عليها. كما نسعى أيضاً إلى التحدث دائماً مع أنفسنا بطريقة إيجابية، و ليس سلبية لأن هذا الأمر يعطي ناتج جيد على ذاتنا.
عدم السعي لإرضاء خلق الله: لأن هذا يتطلب مجهوداً كبيراً، مما يسهم في إحداث شروخ و كسر في أرواحنا بسبب إهمالنا لما نحن نرغب به و نحبه، و عدم مقارنة أنفسنا بمن هم أعلى منا، و لننظر دائماً إلى ما نملك نحن من نعم أنعمها الله لنا و علينا.
السعي الدائم إلى ذكر الله سبحانه و تعالى: حيث يسهم ذلك في كسب رضا الله سبحانه و تعالى، مما ينعكس بشكل مباشر على ثقتنا بأنفسنا و بقدراتنا.
عدم تضخيم الأمور: و إعطائها أكثر و أكبر من حجمها، فـ كل بني آدم خطاء، و نحن لسنا معصومين عن الخطأ. و العمل على إصلاح أخطائنا أفضل من التحسر عليها، و العيش بذكراها.
عدم الخضوع للظروف الحياة الصعبة: فـ الحياة تحتاج إلى إرادة و صبر حتى نستطيع التغلب عليها و أن نتخطاها.
عدم التفكير الدائم بالأخطاء الذي إرتكبتها : فالتفكير فيها لن يزيدك إلا ضعفاً و يملأ قلبك بالمشاعر السلبية و المحبطة، و لذلك حاول دائماً أن تتجنب إستحضار أخطاء الماضي و التفكير بها، و إعمل دائماً على هزمها من خلال العمل المستمر على تطوير نفسك، و تجنب السبل التي أدّت بك إلى الوقوع بالأخطاء فيما سبق.
كن كريماً ودوداً و لطيفاً مع الآخرين: عندما تكون ودوداً ولطيفاً مع الآخرين كريمًا مع نفسك، هذه طريقة مذهلة و جيدة لتحسين صورتك الذاتية، فتبدأ في الرضا عن نفسك و الشعور بأنك شخصًا أفضل.
السعي الدائم للجوء إلى الله: سبحانه و تعالى في كل يسر و عسر، فذلك سيجلب لنا رضا الله تعالى مما يسهم في إدخال الثقة و الطمأنينة إلى أنفسنا و قلوبنا.
المبادرة بإنشاء علاقات إجتماعية مع الأشخاص الآخرين: حيث يسهم ذلك أيضاً في مساعدة الفرد على تطوير مهاراته الإجتماعية، و مع التعرض المستمر لتلك العلاقات يصبح قادر أكثر على التكيف مع المجتمع، و أكثر قدرة في المحافظة على علاقاتك مما يساعدك على زيادة الثقة بالذات.

تعليقات